|
Ni är flera som har lite frågor, jag kör de som en lista och är det någon jag missat att svara på eller något ni vill ha svar på, så hojta till. Jag svarar bara på det jag känner att jag kan lämna ut utan att stå alltför naken så att säga.
Hur gammal du var när du mådde som sämst och hur en dag såg ut för dig då?
Jag mådde som sämst från att jag var 13 till 16. Mina dagar såg inte ut på något speciellt sätt, jag gick i högstadiet, umgicks med vänner och pojkvän och festade på helgerna precis som vilken tonåring som helst. Med lite mer mörker inombords bara.
Hur började din ätstörning och ditt självskadebeteende?
Jag kan knappt komma ihåg det längre och kan heller inte svara på varför jag hamnade där.
Tog du emot hjälp frivilligt och hur hantera dina föräldrar/syskon att du blev deprimerad?
Nej, i början tog jag inte emot hjälp frivilligt. Det var mina föräldrar som såg till att jag fick gå hos BUP. Mina föräldrar var såklart förtvivlade och kände sig maktlösa, jag har aldrig fått för lite kärlek därifrån, det är mammas förtjänst att jag fick hjälp.
Medicinerar du fortfarande mot depression och hur är det med din sömn? Behöver du äta tabletter för bägge?
Nej, jag äter inga tabletter idag. Jag fick nog av biverkningarna och jag vill inte leva med tabletter, jag vill lära mig att leva utan dem. Min sömn är otroligt mycket bättre idag, men imorgon kanske det är annorlunda. Sömnen går i perioder beroende på hur orolig och stressad jag är. Ju sämre jag mår, desto mindre sömn.
Hur gör du idag när ångesten och mörkret smyger sig på. För jag antar att det aldrig kan försvinna helt?
Nej, för mig har det inte försvunnit helt men det går i perioder. Ibland kan det gå månader, nästan år innan det smyger sig på i några veckor. När ångesten blir för kraftfull så stänger jag in mig, låter mig själv må dåligt och skrika och gråta.. för jag vet att det går över. Efter alla dessa år så är jag inte lika rädd längre, för jag vet att det går över och att livet är så mycket mer.
Hur klarar du att stå emot tendenserna till att självsvälta och inte falla tillbaka i ditt gamla självdestruktiva beteende?
Det är klart att jag hatar min kropp ibland, men jag blir äldre, har börjat lära mig att tycka om den och efter alla dessa vändor nere i självsvältträsket så vet jag att min kropp blir inte vackrare, jag blir inte lyckligare och framförallt är det inte hållbart. Träningen har hjälpt mig något så otroligt, jag har kommit så mycket längre med hjälp utav den. Jag kan fortfarande vara självdestruktiv när jag mår dåligt, men inte på samma aggressiva sätt som förut.
Märkte dina föräldrar och vänner snabbt att du mådde dåligt och när fick du uttalat att du led av depression?
Mina föräldrar förstod innan jag själv gjorde det, jag var 14 när BUP sa att jag var deprimerad.
Har varit intressant om du kunde lägga upp bilder från perioden när du var sjuk i anorexi och om du kunde beskriva hur din ätstörning utvecklades. Hade du även bulimi och sökte du hjälp självmant lr var det dina föräldrar som ingrep?
Jag skulle inte säga att jag hade anorexia eller bulimi, snarare problem med maten och det värsta av allt; självhatet. Det är en fruktansvärd ångest att hata sin kropp och sig själv, det tär något så otroligt. Det har alltid varit mina föräldrar som sökt hjälp ”åt mig”, jag har motvilligt gått med på det.
När led du som mest av ångest och depression? Var det årsrelaterat lr kunde det triggas igång av vissa händelser eller kom och gick det helt enkelt året runt.
Min depression var inte årsrelaterad däremot blev(blir) den värre när jag inte har rutiner. När jag var yngre hatade jag lov, det var alltid då jag tappade balansen och oftast då det gick åt helvete. Min ångest triggas inte av särskilda händelser, tvärtom, oftast blir jag ”dålig” när jag är som lyckligast.
Hade du någon gång allvarligare tankar på att faktist ta ditt liv?
Det jag kan säga, utan att lämna ut mig själv, är att jag idag 22 år gammal, inte skulle klara av att läsa min journal. Jag tänkte så mörka tankar att jag idag skulle bli rädd för mig själv.
Märkte någon detta eller gjorde du något "rop på hjälp" för att uppmärksamma omgivningen hur dåligt du mådde?
Mina föräldrar märkte att något var fel. Jag var ständigt tyst, trött, ville aldrig hitta på något och knappt ens umgås med vänner.
Vilka mediciner har du ätit och vilka har fungerat bäst. Både mot sömnproblem och mot ångest/depression. Och som förregående skrev äter du några fortfarande?
Jag har ätit fluoxetin mot ångest/oro och stilnoct och propavan mot sömnproblem. Stilnoct är väldigt effektiv och du somnar garanterat dock är det starkt beroendeframkallande. Nej, jag äter inget idag. Jag vill inte leva mitt liv med tabletter.
Hur skulle du beskriva att din ångets känns rent fysiskt och kommer den mindre nu än den gjorde i din tonår? Det är svårt att beskriva men det är otroligt utmattande för kroppen och mörkt, väldigt mörkt. Den kommer absolut mindre nu, jag har lärt mig att hantera min oro och ångest på ett annat sätt. Sen är jag äldre och mer erfaren nu, det har gått över förr, då går det även över nu. Jag klarar mig, den vetskapen gör mig lättad. När jag var yngre var jag svagare och trodde att livet var såhär och det gjorde att jag stundtals gav upp i brist på ork.
Kan du viska känslor öppet. Gråta inför din mamma, pappa & syskon och tala om för dina närastående om du mår dåligt?
Nej, det var mitt största problem när jag var yngre. Ingen visste hur dåligt jag mådde för jag höll käften. Idag kan jag säga till Marcus eller mamma ”jag mår inte bra nu” så vet de, mer säger jag inte och de har lärt sig att så är det.
Har du några låtar eller filmer du lyssnade/tittade på ofta när du mådde dåligt?
Jag lyssnade ofta på Enya när jag mådde dåligt, avstressande och lugnande.
jag har en fråga, som jag fullständigt förstår om du inte vill svara på i bloggen, då det handlar om marcus och hans privata liv kring det här. Hur bearbetar han allt som har hänt? Jag är en läsare som har följt dig sedan blogg 1, mera regelbundet under vissa perioder och andra inte. Marcus har varit med om det här nästan lika länge som du, han han sett sin älskade kim gå sönder gång på gång och med allt han har, har han försökt finnas där och hjälpa så gott han kan. hur bearbetar han allt? har han sin rädsla kvar, förvinner hans rädsla, ligger han någonsin vaken om nätterna bara för att höra ifall du fortfarande andas eller om du fallit tillbaka och gett upp?
Dels så var Marcus inte där när jag mådde som värst och bland annat låg inlagd. Han kom in senare när jag började ta mig upp sakta men säkert. En annan sak är att han inte bodde med mig då, jag tror det hade varit skillnad om han hade bott med mig under den här tiden. Självklart har han sett mycket och varit med om mycket, fått telefonsamtal som säger att jag är på väg i en ambulans till sjukhuset eller sett mig skrika ”låt mig bara få dö.” MEN han har varit med mig den långa vägen tillbaks, han har sett mig vara stark och trygg i mig själv. Han har sett mig gapskratta och få livsglädjen tillbaka. Idag har han en flickvän som oftast ler och skämtar och pratar om framtiden. Han brukar säga att han är stolt över mig, över att jag varit stark och tagit mig framåt. Marcus vet att jag inte vill ge upp, han vet att jag är lycklig och att jag tar mig upp, vad som än händer, så väl känner han mig. Han är inte rädd för jag är inte rädd. Förstår du vad jag menar? Han har varit med mig på botten men stått bredvid mig på resan uppåt, han har sett mig förändras och bearbetat allt under tiden, precis som jag gjort.
|